阳痿无疑会严重伤害男人的自信，但无论什么原因，你都应该去医院检查，记得去一家好医院。现在路边或小广告是为了抓住男人的尴尬并加以宣传。福州博爱医院的医生说，为了避免对男性造成严重影响，治疗前应做好检查。目前，应采取一些方法来避免男性不合理的生活和房事造成的阳痿。那么避免阳痿的方法有哪些呢？

　　避免阳痿的三种方法:

　　1.提高身体素质:

　　男性在体育锻炼中要强壮，提高力量，不要熬夜或过度手淫，避免过度劳累和持久的脑力劳动。这些都是预防阳痿的好方法。

　　2.合理健康的饮食:

　　男性朋友可以在平时的饮食中多吃蔬菜和水果。然后它可以与一些动物的内脏相匹配，如猪肾和羊肾，但胆固醇和血压患者不能吃它。此外，韭菜还可以防止阳痿。

　　3.戒烟酒精:

　　如果男人有吸烟和饮酒的习惯，他们应该及时放弃。烟酒会导致男性血液循环不好，影响性反应的产生，从而导致阳痿。

　　对于阳痿，很多男性都会遇到这个问题，所以男性在出现阳痿症状后需要积累治疗。而且，为了避免这种伤害，男人应该在生活中采取预防措施，反对不好的生活习惯，注意生活和工作与劳逸结合。